Решили заняться спортом? Хотите поддерживать хорошую физическую форму? Не знаете, какую дисциплину выбрать? Попробуйте функциональный тренинг в фитнес-клубе «Карибия». Он поможет стать более сильным, гибким, выносливым. Это оптимальный вариант для новичков.
Суть функциональной тренировки заключается в улучшении базовых физических качеств человека. Она включает упражнения, в основе которых лежат регулярно совершаемые простые действия. При их выполнении задействуются все группы мышц.
Функциональный тренинг поможет:
К преимуществам таких занятий также относят низкий риск травматизма. К ним практически нет противопоказаний. Добиться хороших результатов способны как молодые, так и пожилые люди.
Функциональные тренировки направлены на оттачивание техники выполнения упражнений. Быстро похудеть и нарастить мышечную массу не получится. Для этого существуют другие дисциплины.
В фитнес-клубе «Карибия» есть зал для функционального тренинга. Он оснащен всем необходимым для эффективных занятий. В распоряжении посетителей есть силовые рамы, спортивный инвентарь и современные тренажеры. Тренировки проводятся индивидуально и в небольших группах.
Планируете заниматься регулярно? Рекомендуем оформить нашу фитнес-карту. Узнать, какие услуги включены в ее стоимость, можно в соответствующем разделе.
«Карибия» находится в районе Перово в нескольких минутах ходьбы от метро. На территории комплекса есть платная парковка. Более подробную информацию о предложениях можно узнать у менеджера по телефону, указанному на сайте.
