Современные эргономичные тренажеры от Life Fitness и Hammer Strength, разработанные с учетом биомеханики человека, помогут достичь максимальных результатов.
В нашем комплексе есть кардиозона с эллипсами, велотренажерами и профессиональными беговыми дорожками для укрепления сердечнососудистой системы.
На четвертом этаже комплекса размещен зал для функциональных тренировок и экстрим-фитнеса. Занятия проводится в мини-группах и индивидуально.
Наш зал для занятий фитнесом, функциональным и силового тренинга, идеально подойдет тем, кто хочет поддерживать мышцы в тонусе, уменьшить лишний вес и обрести уверенность в собственных силах.
Проводятся групповые занятия (2-15 человек) по самым разным направлениям: для силовых нагрузок - занятия POWER, PUMP, FUNCTIONAL, TONING; для любителей безудержных танцев - Latina, Zumba, Bellydance; для поклонников восточных практик - Stretch, Pilates, Yoga (Hatha, Nidra, Aengara, Thearapy).
Людям, которые предпочитают комплексный подход, идеально подойдут программы bodyART, Balance, COREX (мышцы кора + стретч), FITBALL.
Для наилучшего эффекта и снижения вероятности травмирования наши высококвалифицированные тренеры помогут вам с тренажерами и составят индивидуальную программу тренировки.
У нас предусмотрена система скидок при приобретении блоков тренировок (5 или 10 занятий).
В нашей команде 15 профессиональных тренеров - вы всегда сможете выбрать наиболее подходящего вам тренера.
В нашей команде 15 профессиональных тренеров - вы всегда сможете выбрать наиболее подходящего вам тренера.
Аэробные: Aqua Balance I, Aqua Motion
Силовые: Aqua Power , Aqua Legs, Aqua Core, Aqua Torso
Комплексные: Aqua Mix, Aqua Interval
Обучение различным видам плавания и коррекция техники.
Совместные с мамой водные занятия для детей 1-3 лет.
Плавательные секции для детей и подростков
В вашу клубную карту также включено посещение аквапарка:
Диплом ассоциации профессионалов фитнеса (FPA) по специальности «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу» 1 разряд по жиму штанги лежа.
Проходила обучение в Индии. Сертификат Международной Федерации Йоги Патанджали (PIYF). Основатель студии йоги "Дом Солнца".
КМС по плаванию. Призер чемпионатов Москвы и России по спортивному плаванию. Принимала участие в судейском составе соревнований.
Направления тренировок:
Обучение оздоровительному и спортивному плаванию, ЛФК и физическая реабилитация, работа с беременными.
Работа со всеми возрастными категориями
Мастер спорта по синхронному плаванию, многократная чемпионка и призёр чемпионатов России и первенств
Сертифицированный инструктор Профессиональной школы фитнес-тренеров
Персональный тренер по взрослому и детскому плаванию, тренер по синхронному плаванию, инструктор по аквааэробике
Сертифицированный инструктор программ Zumba Fitness, Zymba Toning
Сертифицированный инструктор танцевальных направлений (АНО ОЦ «Академия Фитнеса»)
Педагог-хореограф (Московский Государственный Университет Культуры и Искусств)
Направления: стрип-пластика, сольная клубная латина, восточный танец
Сертифицированный инструктор групповых программ по направлениям: реабилитация в фитнессе; степ аэробика; функциональный тренинг
Негосударственное Образовательное учреждение дополнительного профессионального образования в индустрии фитнеса и бодибилдинга
Направления: силовой тренинг, стретчинг, степ аэробика, функциональный тренинг, диетология, общая анатомия и физиология
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA): инструктор тренажёрного зала, физическая реабилитация, ЛФК
Образование: Московская международная академия (ММА)
Дополнительное образование: Start Fit по направлению фитнес и здоровье
Диплом о профессиональной переподготовке: образовательное учреждение ООО «ЭНЕРДЖИМ Фитнес Студио». Программа: Персональный Тренер по фитнесу и бодибилдингу.
Снижение жировой массы, наращивание мышечной массы, силовые тренировки, тренировки с собственным весом, составление программ питания.
Высшее образование, Ассоциация профессионалов фитнеса FPA (2012 г.) Сертифицированный тренер по программам Les Mills, силовым и функциональным тренировкам по Pilates, AntiGravity и stretch.
Образование: Московская Государственная Академия физической культуры. Бакалавр (физическая культура), Магистратура (спорт)
Курсы персонального тренера (Starfit)
Чемпион Москвы по футболу
Специализируется на коррекции осанки, организации тренировки с учетом индивидуальных особенностей, силовых тренингах, наборе мышечной массы, консультациях по питанию
Образование: Пензенский государственный педагогический университет (ПГПУ)
Международный сертификат по аквааэробике.
КМС по плаванию. Призер кубка Москвы на открытой воде.
Направление тренировок: проведение функциональных тренировок в воде, адаптация к водной среде, реабилитация, обучение детей плаванию.
Образование: (FPA) Ассоциация профессионалов фитнеса.
Сертифицированный инструктор групповых программ направлений Mind Body, силовым и функциональным тренировкам, Step, Pilates, Stretch.
Образование: ФГБОУ ВО «Государственный университет управления» (ГУУ) – MBA-intensive in fitness.
Сертифицированный инструктор по программам LesMills.
Направления: реабилитационный фитнес, стретчинг, функциональные, аэробные и силовые тренировки разной направленности.
Сертифицированный тренер по аква аэробике ассоциации профессионалов фитнеса FPA.
Направление тренировок: обучение плаванию детей и взрослых, постановка правильной техники выполнения упражнений, проведение тренировок на глубокой воде.
Образование: Сертифицированный мастер-тренер по фитнесу: силовые направления, функциональный тренинг, pilates и др. Победитель и призер в различных фитнес марафонах. Автор программ по articular gymnastics и dynamic stretchking.
Образование: Сертифицированный инструктор хатха-йоги (Гималайская Академия Йоги крийя-йога Ашрам Ришикеш, Индия).
Образование: Российский государственный социальный университет «Адаптивная физическая культура для реабилитации лиц по состоянию здоровья»
Сертифицированный тренер ассоциации профессионалов фитнеса (FPA) и национального университета фитнеса (NUF)
Специализация: Снижение массы тела за счет жирового компонента, улучшение осанки, коррекция фигуры, увеличение мышечной массы и гибкости тела.
Московская Высшая школа фитнеса: персональный тренер, здоровая спина, коррекция осанки и качества тела, стретчинг.
Мастер спорта и призер соревнований по тхэквон-до. КМС и призер соревнований по фитнесу и бодибилдингу.
Сертифицированный тренер по силовым направлениям, степ-аэробике, стрейчингу.
Победитель и призер всероссийских профессиональных конкурсов инструкторов групповых программ. Диплом о профессиональной переподготовке.
Расписание занятий 
Фитнес-карты 
Тренерский состав 
Фитнес-бар 
Адрес
Режим работы
Контакты
Отзывы и предложения