Карибия Аквапарк Карибия в Перово, официальный сайт - водные горки, открытые пляжи, банный комплекс,бассейны, игровые комнаты, фитнес-клуб ...и это еще не все! Огромный выбор развлечений для взрослых и детей на любой вкус.
t воздуха
+31°
t воды
+30°
Купить билеты онлайн
Главная >Фитнес и спорт > Статьи > Фитнес-тренировки в бассейне

Фитнес-тренировки в бассейне

Хотите укрепить мышцы и улучшить физическую форму? Не любите бегать и заниматься на тренажерах? Фитнес-тренировки в бассейне – достойная альтернатива занятиям в зале. «Карибия» предлагает различные программы:

  • аэробные,
  • силовые,
  • комплексные.

Занятия проводятся в мини-группах под руководством опытных инструкторов. Наши тренеры также могут обучить Вас разным видам плавания и скорректировать технику. Тренировки проходят по расписанию, ознакомиться с которым можно на нашем сайте.

Польза занятий в бассейне

Водная стихия обеспечивает особые условия для тренировки. Поэтому заниматься в бассейне многим гораздо сложнее, чем в зале. Однако при погружении в воду снимается нагрузка с позвоночника и суставов, что делает аквааэробику доступной для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Программы, разработанные нашими тренерами, помогут:

  • повысить тонус мышц,
  • укрепить дыхательную систему,
  • улучшить координацию движений,
  • избавиться от лишнего веса,
  • исправить осанку.

При проведении групповых тренировок инструкторы следят за соблюдением техники выполнения упражнений. Выбирать нагрузку необходимо с учетом уровня подготовки.

Почему стоит приобрести фитнес-карту?

«Карибия» – фитнес-клуб с бассейном. Чтобы получить доступ ко всем нашим услугам, оформите полную клубную карту. Она дает право на безлимитное посещение:

  • аквааэробики,
  • групповых тренировок,
  • кардиозала и зала силовых тренажеров,
  • аквапарка и банного комплекса.

Владелец карты может пользоваться индивидуальным сейфом. Чтобы узнать актуальную стоимость карты, оставьте заявку на сайте или свяжитесь с менеджером по телефону, указанному в разделе «Контакты».

Монах Инвестинг использует файлы cookie (куки), для проведения аудита и сбора статистической информации, чтобы оптимизировать работу и функциональность этого сайта, сделать его более удобным для вас. Продолжая пользоваться сайтом karibiya.ru, вы даете согласие на использование файлы cookie (куки).