Развлекательный центр «Карибия» предлагает Вам групповые и индивидуальные занятия на воде в аквазоне (бассейнах аквапарка) для взрослых и детей. Групповые занятия способствуют выработке ритмичности, синхронности, заряжают весельем и повышают тонус. Индивидуальные занятия помогут научиться плавать в более сжатые сроки, разработать все группы мышц.
Внимание!!! В выходные и праздничные дни групповые занятия не проводятся!
Родители обязаны обеспечить посещение занятий маленькими детьми только в специальных трусиках для плавания!
Для владельцев фитнес карт (в соответствии с условиями договора) с 21.05.2012 устанавливается время работы волнового бассейна в аквапарке с 7.00 до 22.00 в будние дни и с 10.00 до 22.00 в выходные и праздничные дни.
Аква старт (класс для начинающих и любого уровня подготовленности) - Класс обучающей направленности. Задачи класса: развить навык выполнения движений в воде, удерживая себя в определенных рабочих положениях; научить использовать свойства воды для достижения поставленных целей, обучить правильной технике выполнения базовых движений аквааэробики. Основное оборудование: перчатки, пояса
Аква движение ( класс для среднего уровня подготовленности) - Направленность класса: аэробная. Задачи класса: развить аэробную выносливость. Основное оборудование: перчатки, пояса.
Аква сила I ( класс для среднего уровня подготовленности) - Класс силовой направленности. Задачи класса: проработать основные мышечные группы, сохранять баланс в развитии силовой выносливости верхней и нижней частей туловища. Основное оборудование: перчатки, пояса
Аква сила II ( класс для среднего и продвинутого уровня подготовленности) - Класс силовой направленности. Задачи класса: проработать основные мышечные группы, развить силовую выносливость и мышечную силу. Основное оборудование: пояс, перчатки и доп. оборудование (лопатки, гантели, резина, доски, noodles)
Аква баланс I ( класс для начинающих и любого уровня подготовленности) - Направленность класса: обучающая, упражнения аэробно - силовые. Задачи: обучить использованию Noodles на уроках аквааэробики, развить координацию и баланс. Основное оборудование: перчатки, пояса, Noodles
Аква баланс II ( класс для среднего уровня подготовленности) - Направленность класса: аэробно - силовая. Задачи класса: развить аэробную и силовую выносливости, координацию и баланс. Основное оборудование: один или два noodles на человека
Аква круговая (класс для среднего уровня подготовленности) - Направленность класса: силовая. Задачи класса: развить силовую выносливость основных мышечных групп. Основное оборудование: лопатки, гантели, noodles, доски, мячи, амортизаторы
Аква пресс (класс для среднего уровня подготовленности) - Направленность класса: силовая. Задачи класса: развить силовую выносливость, сохраняя сбалансированное развитие мышц антогонистов, сохранять баланс в развитии силовой выносливости верхней и нижней частей туловища, задействовать работу мышц стабилизаторов. Основное оборудование: перчатки, пояса.
Аква ноги (класс для подготовленных) - Направленность класса: силовая. Задачи класса: развить силовую выносливость мышщ ног. Основное оборудование: пояс, перчатки и доп.оборудование джогеры, сапоги Hydro Tones
Аква торс (класс для подготовленных) - Направленность класса: силовая. Задачи класса: развить силовую выносливость мышщ рук и верхнего плечевого пояса. Основное оборудование: пояс, перчатки гантели, Flowers
Аква мама (класс для среднего уровня подготовленности) - Направленность класса: для будущих мам. Задачи класса: подготовка организма к родам. Основное оборудование: noodles, перчатки, пояса. ПЕРЕД ПОСЕЩЕНИЕМ КЛАССА НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА.
Вместе с мамой I (0,5- 3 года) - Ознакомление грудничков и детей с водной средой, воспитание двигательных умений и навыков. Допускаются все дети данной возрастной группы как знакомые с водной средой, так и незнакомые с ней.
Вместе с мамой II (1,2 - 3 года) - Ознакомление с водной средой, воспитание двигательных умений и навыков. Допускаются все дети данной возрастной группы, как знакомые с водной средой, так и незнакомые с ней. Если ребёнок пришёл первый раз на занятие и не умеет ничего делать, то его отправлять на урок "Вместе с мамой 1", даже если он по возрасту туда не подходит.
* Разделение урока на "Вместе с мамой 1" и "Вместе с мамой 2" условно. Если на урок "Вместе с мамой 1" придёт ребёнок 2.5 года незнакомый с водной средой, то он может его посетить.
Веселые рыбки II (5-6 лет) - Ознакомление с водной средой, воспитание двигательных умений и навыков. Допускаются все дети данной возрастной группы, умеющие плавать или знакомые с водной средой.
Веселые рыбки I (3-6 лет) - Ознакомление с водной средой, воспитание двигательных умений и навыков. Допускаются все дети данной возрастной группы, в том числе и неумеющие плавать.
Дельфины (7-9 лет) - Воспитание и поддержание двигательных умений и навыков. Допускаются все дети данной возрастной группы, умеющие плавать или знакомые с водной средой.
Акулы (10-12 лет) - Воспитание и поддержание двигательных умений и навыков. Допускаются все дети данной возрастной группы, умеющие плавать.
Морские звезды (5-9 лет) - Профилактика плоскостопия , формирование правильной осанки, развитие двигательных умений и навыков. Допускаются все дети данной возрастной группы, умеющие плавать или знакомые с водной средой.
Акватика (13-16 лет) - Развитие гибкости, пластики, координации. Допускаются все девочки данной возрастной группы, умеющие плавать.
ПЛАВАНИЕ - Обучение различным видам плавания и коррекция техники.
Продолжительность занятий для взрослых - 45 минут. Общее время пребывания в аквапарке при посещении групповых занятий на платной основе составляет 80 минут.
За время, превышающее нахождение в аквапарке по тарифу, взымается оплата в размере 10 рублей = 1 минута.
Свои вопросы и предложения отправляйте на pehtereva@karibiya.ru
