Карибия Аквапарк Карибия в Перово, официальный сайт - водные горки, открытые пляжи, банный комплекс,бассейны, игровые комнаты, фитнес-клуб ...и это еще не все! Огромный выбор развлечений для взрослых и детей на любой вкус.
Хотите привести себя в отличную спортивную форму и попробовать что-то новенькое? Фитнес-клуб с аквааэробикой в «Карибии» ждет Вас. Индивидуальные и групповые занятия с опытными тренерами помогут добиться отличных результатов в короткие сроки.
Польза аквааэробики
Аквааэробика — это универсальная разновидность фитнеса, которая подходит всем и почти не имеет противопоказаний. Занятия основаны на ритмичных движениях в водной среде. Для их совершения приходится преодолевать сопротивление воды и бороться с ее плотностью, что обеспечивает хороший массажный эффект.
Регулярные тренировки по аквааэробике в фитнес-клубе способствуют:
усилению естественной защиты организма,
эффективному закаливанию,
формированию красивой осанки и профилактике заболеваний опорно-двигательной системы,
активизации метаболических процессов,
укреплению мышечного корсета,
снятию напряжения и расслаблению ЦНС,
тренировке сердца и сосудов,
нормализации сна,
сокращению жировых отложений.
Благодаря хорошей микроциркуляции крови улучшается питание тканей, тело приходит в тонус без лишних усилий. После занятий аэробикой в аквазоне «Карибии» настроение будет на высоте!
Программы тренировок
Фитнес-клуб «Карибия» приглашает на аквааэробику всех желающих. Действуют специальные программы для посетителей любых возрастных групп и уровня подготовки.
Для начинающих — Аква старт, Аква баланс I. Развивают навыки движения в водной среде.
Для среднего уровня подготовленности — Аква движение, Аква сила I и II, Аква баланс II, Аква круговая и Аква пресс. Занятия для тех, кто чувствует себя более уверенно и готов к новым свершениям.
Для продвинутых — Аква сила II, Аква ноги и Аква торс. Программы с силовой направленностью для развития мышц рук, ног, плечевого пояса.
Также в «Карибии» работают:
классы для будущих мам и малышей с полугода до трех лет,
детские секции по плаванию для различных возрастных групп.
Занятия под контролем опытных тренеров быстро дадут желаемые результаты. Закрепляйте навыки плавания и получайте новые знания вместе с нами!
С подробными правилами посещения тренировок и расписанием легко ознакомиться на сайте. Дополнительные вопросы можно задать инструкторам во время занятий.
В аквапарк с фитнес-клубом и аквааэробикой «Карибия» легко добраться из любой точки столицы. Для автовладельцев работает удобная парковка. Приезжайте и убедитесь сами: тренировки дают результат. Подробности — по телефонам.
