Лишние килограммы не только портят фигуру, но также увеличивают нагрузку на суставы, повышают риск развития различных заболеваний. Чтобы быть здоровым и привлекательным, нужно контролировать вес.
Мечтаете о красивом и подтянутом теле? Надоело прятать выпирающий живот и свисающие бока за объемной одеждой? Хотите чувствовать себя хорошо и выглядеть лучше? Эффективные тренировки для похудения предлагает фитнес-клуб «Карибия». Наши инструкторы помогут достичь желаемого результата в короткий срок и без вреда для здоровья.
Кроссфит — популярная программа тренировок, включающая кардионагрузку, анаэробные упражнения, элементы гимнастики и тяжелой атлетики. Она характеризуется высокой интенсивностью. Функциональный тренинг поможет избавиться от избыточного веса и преодолеть плато.
Тренер составит подходящую программу кроссфита для похудения с учетом уровня физической подготовки и количества лишних килограммов. Тренинг для желающих похудеть включает:
Данный комплекс не только способствует похудению, но также укрепляет практически все группы мышц и повышает выносливость. Он состоит из простых и понятных упражнений, с которыми справятся даже новички. Со временем можно увеличивать продолжительность тренировки и вес снарядов.
В фитнес-клубе «Карибия» есть зал для функционального тренинга. В нем есть все необходимое для эффективных тренировок — гребной тренажер, аэробайк, силовая рама, кубы для прыжков, балансировочные доски и многое другое. Сертифицированные инструкторы подбирают оптимальные нагрузки и помогают правильно выполнять упражнения.
Планируете заниматься регулярно? Оформите клубную карту «Карибии». Некоторые виды карт позволяют посещать не только фитнес-клуб, но и аквапарк, банный комплекс, пляж под открытым небом. Держателям карт также предоставляется скидка на услуги салона красоты. Более подробную информацию можно найти на нашем сайте или запросить у менеджера по указанному телефону.
