Малоподвижный образ жизни негативно сказывается на самочувствии и внешнем виде. Из-за недостатка физической активности ухудшается работа многих систем организма, уменьшается мышечная масса, появляется лишний вес, который повышает риск развития различных заболеваний. Чтобы быть здоровым, выносливым и подтянутым, нужно регулярно заниматься спортом. Узнайте о преимуществах силового фитнеса.
Силовой фитнес — популярное направление, которое нравится мужчинам и женщинам разного возраста. Он включает занятия на тренажерах и выполнение комплекса упражнений с утяжеляющими спортивными снарядами. Программа тренировки составляется с учетом общей физической подготовки человека и целей, которые он ставит. Силовой фитнес поможет:
Подобрать подходящую программу сможет каждый.
Ищете, куда пойти на силовой фитнес в Перово? Посетите фитнес-клуб в «Карибии». У нас созданы все условия для эффективных и увлекательных тренировок. Вы можете заниматься самостоятельно или с тренером, на силовых тренажерах или со свободными весами — гантелями, гирями, штангами.
Тренируетесь регулярно? Хотите после силового тренинга закреплять результат в бассейне и снимать мышечное напряжение в сауне? Оформите полную клубную карту «Карибии». Она позволяет посещать фитнес-зону, аквапарк и банный комплекс без ограничений. Ознакомиться со всеми возможностями, которые дает фитнес-карта, можно в соответствующем разделе. Чтобы узнать ее цену, оставьте запрос на сайте, и менеджер вскоре свяжется с Вами.
