Карибия Аквапарк Карибия в Перово, официальный сайт - водные горки, открытые пляжи, банный комплекс,бассейны, игровые комнаты, фитнес-клуб ...и это еще не все! Огромный выбор развлечений для взрослых и детей на любой вкус.
Мечтаете о подтянутом теле, но не хотите заниматься на тренажерах? Однообразные упражнения быстро надоедают, поэтому не можете достичь желаемого результата? Танцевальный фитнес с инструктором — то, что Вам нужно!
Почему стоит заниматься танцами?
Регулярные занятия танцами — отличная альтернатива скучным тренировкам. За один час можно сжечь от 200 до 800 ккал. Кроме того, танцевальные движения способствуют формированию красивой осанки, улучшают походку, укрепляют дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Есть еще как минимум 3 причины, почему стоит записаться на танцы:
Вы станете более уверенным в себе,
научитесь не стесняться тела,
забудете об апатии и усталости.
Групповые занятия в «Карибии»
В нашем фитнес-клубе проводятся занятия по разным танцевальным направлениям.
Zumba. Это уникальная фитнес-программа родом из Колумбии. Она включает базовые шаги из аэробики и элементы из разных видов танца. Зумба поможет проработать практически все группы мышц, избавиться от целлюлита, сжечь калории и зарядиться положительными эмоциями.
Latina. Латиноамериканские танцы оптимальны для энергичных и эмоциональных людей. Их отличают четкость движений и зажигательный ритм. Основная нагрузка приходится на ноги и поясницу. Занятия помогут избавиться от жировых отложений на бедрах, подтянуть ягодицы, сделать тело более пластичным.
Bellydance. Восточный танец, во время которого напрягаются мышцы живота, бедер, рук. Данное направление оптимально для представительниц прекрасного пола. Оно поможет сформировать женственную фигуру и подтянуть живот.
Занятия проводятся в небольших группах до 15 человек. Расписание групповых тренировок есть на нашем сайте. Узнать более подробную информацию о направлениях можно по телефону, указанному в разделе «Контакты».
