Польза банного парения

Посещение бани — любимый вид досуга для многих людей в нашей стране. Банное парение не только является отличным способом расслабиться и снять накопившийся стресс, но и способствует общему оздоровлению организма и улучшению самочувствия.

Как баня влияет на организм

Парение в бане оказывает комплексное действие на организм за счет разнонаправленного воздействия — влаги, пара, тепла, эфирных масел и массажа:

• улучшается микроциркуляция крови и лимфы, за счет чего ткани всего организма получают полноценное питание;
• ускоряется выведение токсинов;
• снижается напряжение в мышцах, уходят зажимы и боли;
• кожа получает необходимое увлажнение, очищается и отшелушивается, что способствует ее здоровому и сияющему виду;
• благодаря вдыханию воздуха с эфирными маслами и фитонцидами становится легче дышать, это благоприятно действует на здоровье легких в целом;
• оздоравливается сердечно-сосудистая система;
• снижается эмоциональное напряжение, нормализуются работа нервной системы и сон;
• улучшается работа почек и всей выделительной системы в целом;
• баня способствует сбросу лишнего веса, так как ускоряет метаболизм.

Особенно эффективно сочетать банное парение с другими оздоровительными практиками — например, посещать снежную комнату, которая за счет перепада контрастных температур усиливает действие бани. Также очень полезно париться после занятий спортом, поэтому многие ищут фитнес-залы, при которых есть бани.

Бани и сауны в РЦ «Карибия»

В нашем развлекательном центре есть целый комплекс различных бань на любой вкус:

• традиционная русская;
• индейская баня, в которой тепло поддерживается за счет горячих камней;
• сауна с гималайской солью, воссоздающая микроклимат соляных пещер;
• травяная и арома-сауна, а также многие другие.

У нас можно одновременно записаться на фитнес и в баню, чтобы снять напряжение после занятий спортом, восстановить мышцы, избавиться от болей из-за образования молочной кислоты. Доступна услуга индивидуального парения по специальным программам, которые для каждого конкретного клиента разрабатывают опытные банщики. Это становится доброй традицией для посетителей, которые хотят расслабиться, полезно и приятно провести время, заботятся о своем здоровье и внешнем виде.

Чтобы узнать подробнее о наших банях и саунах, обращайтесь по телефону, указанному в верхней части страницы.