Сегодня все больше людей стремятся регулярно заниматься спортом, совершенствовать физические параметры, следить за здоровьем. Но для регулярного посещения тренировок нужно собрать волю в кулак и не позволять себе послабления. Сложные упражнения и значительная нагрузка отпугивают от бесперебойных занятий фитнесом.
Тем, кому тяжело дается посещение тренажерного зала, будет намного проще и увлекательнее выполнять упражнения в воде. Акватренировки имеют массу преимуществ, подходят для юных и пожилых, дарят море позитива.
Фитнес в воде значительно отличается от привычного плавания или физических упражнений, выполняемых в зале. Напряжение мышц появляется благодаря преодолению сопротивления при воздействии воды на тело человека. В результате сжигается большое количество калорий. При регулярном посещении занятий:
Желающим обрести стройную и подтянутую фигуру стоит посетить акватренировки. Они также повышают выносливость, способствуют укреплению иммунитета. Регулярные занятия в бассейне помогают вернуть хорошее настроение, наладить сон. Вода отлично снимает стресс, позволяет расслабиться после тяжелого трудового дня.
Для начинающих ходить на аквааэробику проводят инструктаж, знакомят с самыми простыми упражнениями. Тем, кто уже давно ходит на тренировки или имеет хорошую физическую подготовку, можно выполнять более сложные действия, требующие значительных усилий.
В нашем фитнес-клубе проводят разные виды тренировок: в зале с инвентарем, на тренажерах, в группах и с персональным тренером. У нас есть аква-программы для тех, кто только открывает для себя мир водных тренировок, а также опытных любителей спорта с высоким уровнем физической подготовки. У нас каждый найдет для себя оптимальные решения для улучшения здоровья и построения фигуры. Предлагаем выгодные абонементы с несколькими вариантами дополнительных развлечений, включающими посещение боулинга, солярия, аквапарка, банного комплекса.
Стоимость дополнительных услуг и расписание групповых занятий представлены на сайте. Возникающие вопросы задавайте нашим администраторам по телефону. Они подробнее расскажут о каждом из действующих направлений и помогут записаться на первое занятие.
